水代谢系统

2021-03-27知识11

水代谢和运动能力的关系如何？水代谢与人体的运动能力有着密切的关系.剧烈运动会使机体脱水，严重影响运动能力.所以，运动前、中、后都应该正确合理地补充水分.通过查阅大量文献资料，对此问题进行综述.

代谢慢的人怎么调理代谢慢的人是指平时生活中比较乏力，有时肢体没有温度感、手脚发凉、比较疲乏、没有食欲的人。代谢慢的人调理需注意以下几点：1、尽量不要多吃肥腻食物，饮食上别吃肥酒大。