日常生活中，很多人都非常讲卫生，不仅一天洗一个澡，而且头发也是一天一洗，但是让人不解的是，即便一天一洗头，头发还是会非常的油腻，其实这可能是洗头太过频繁导致的，归根结底还是大家对洗头的知识了解的太少。今天我就来和大家聊一聊，头发多久洗一次最好，其实这主要取决于你的发质，每天一洗未必是好事。
油性头发
油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头会加重出油和掉发。相反，硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。
秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水。碱性太强的洗发水，虽然当时洗完很清爽，可是对头皮刺激大，长期来看对改善出油毫无帮助。
干性头发
对干性发质来说，出油和脱发不是它们的困扰。由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是它们最大的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。
当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。
中性头发
在三种发质中，不干不油的中性头发是最让人羡慕的，因为这一类人就是我们口中所说的"天生丽质"，如果你是中性头发，那么恭喜你，多久洗一次头完全看你的心情，但话虽如此，我们也不能因为发质好而太过于任性，我建议大家洗发的间隔把握在3天左右。
以上就是今天的全部内容了，希望能够对大家有所帮助。
