今天来探讨一下，姜对我们身体有哪些好处？
夏季炎热，我们会经常吹空调，空调吹完之后，体内的寒气会十分重。这时候喝上一杯红糖姜茶，就会微微出汗，可以将体内湿气寒气都排出去。
还有就是，女性在生理期的时候，选择喝红糖姜茶，对身体也非常好，可以起到活血化瘀的作用。
暖胃去湿
为什么喝姜茶或者吃姜，可以排汗降温呢？
因为姜里面有姜辣素，姜辣素对我们的心脏和我们的血管都有一个刺激作用。
它会促进我们的血液循环，促使我们的毛孔增大，让我们体内的汗快速排出来，达到防暑的效果。
夏天是细菌生长比较活跃的时期，因为夏天我们都容易吃凉菜，进而给了细菌生长活跃的空间，在夏季高温条件下大量繁殖。
保护肠胃
这种情况下，食物很容易被细菌污染，吃这些食物可能会引起肠胃不适。
如果我们适当吃些生姜，或者是用干姜泡水喝，可以起到很好的保护肠胃的作用。
姜粉泡脚有什么好处？可以提高身体机能，避免因受凉引发身体不适。
对于一些手脚冰凉，或者睡眠不好的人来说，坚持用姜粉泡脚，可以起到很好的效果。
泡脚
夏天天气很热，外面下了一场大雨，导致气温骤降，或者直接吹空调的时候，容易受凉，引发身体不适。
这时候，用三颗大枣切开，切三块硬币大小的姜，准备三根葱一定要带葱须，然后煮上一大碗水，加红糖熬制15分钟。
一碗喝下去，裹在被子里发汗，基本上就好了。
