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如何恰当地应对愤怒情绪 愤怒管理评价

2021-03-27知识6

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如何管理自己的愤怒情绪? 如何有效管理愤怒。我已经列出了使用非暴力沟通管理愤怒的三个步骤:1.找出愤怒的诱因,但不要把它和评价…

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