感觉口干想喝水，这是一个非常正常的现象，特别是经过运动，或者是天气比较热的时候，会觉得口干，需要喝水，但是这种情况下的口干只要喝了足够的水之后，就可以得到缓解，但是有些人却经常会出现口干的情况，而且无论怎么喝水都缓解不了口干，这是出了什么问题？
导致口干的问题
频繁出现口干，却无法通过喝水得到缓解，首先要排除生理上的原因。
比如吃太多很咸的食物。如果频繁出现口干，无论怎么喝水都缓解不了多少，有可能是因为吃了太多咸的食物，导致体内的盐分太多，而盐分中的钠元素会使水平衡出现变化，引起体内水分变少。而肾脏也会不断地排出水分，自然会出现口干的感觉。因此，如果频繁出现口干的问题，应该从自己的饮食下手，排除生理原因。
其次，口干也有可能是病理上的问题。
常见的糖尿病患者身体会出现的症状就是喝水多、尿多、饭量也大，这是因为糖尿病患者血液中的血糖升高，会导致渗透压升高，表现出来的就是口干的症状，对于中老年人来说，如果经常感觉口干想喝水，应该留意一下自己的血糖情况。
甲亢患者也容易出现口干的症状，甲亢患者体内的甲状腺激素增多，容易引起新陈代谢加速，再加上产生的热量会增多，体内缺水，就容易引起口干的症状。
此外，有些口腔疾病也会引发口干的症状，由于细菌滋生，比如白色念珠菌的感染，患者容易出现口干、口苦的症状。肾脏疾病患者也会出现无论如何喝水都很难缓解口干的症状，由于肾脏出现问题，肾脏会失去保持水分的功能，因此口干的症状很难解决。
另外，还有一种不是很常见的原因，干燥综合征，这种免疫性疾病会对患者的口腔、泪腺等造成影响，破坏唾液腺功能，从而引发口干症状。
如果是因为吃了过咸导致的口干，那么只要减少摄入或者是换种食物，那么口干的症状也就得到解决，但是对于病理性的口干，则最好到医院检查治疗。
经常口干，在中医眼中，有两个缓解方法，不妨学习一下，以备身边人不时之需。
尽量少食生冷辛辣油腻之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之于体内寒气多,阴阳失衡,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适现象,部分胆汁滞留肝内，对肝造成局部损伤，夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使，夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
在有空方便的时候，到乡下挖点灌南苦菜，放在锅里煮，煮好后趁热加红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面切记暴饮暴食，三餐注意规律些，因为胆汁的排出具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胆囊的工作紊乱，破坏了胆汁分泌的正常节律，久之可导致胆病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胆正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时定量饮食的良好卫生方式。
中医如何缓解口干
如果出现口干，中医推荐两种方式进行缓解。
一种是按摩。当出现口干的症状时，可以按摩阴谷穴，只要坚持按摩两分钟，就可以明显感觉口水增多了，口干的问题自然得到缓解。阴谷穴的取穴并不难，只要保持屈膝，小腿和大腿相接的凹陷处就是阴谷穴，按摩时力度需要控制在身体可以接受的程度为佳。
另一种则是通过食疗的方式。尤其是对于心阴不足导致的口干，不妨在睡前喝一碗桂圆洋参汤。嫌煲汤麻烦，还可以选择用一些中药直接泡茶喝，例如常见的金银花、菊花等药材，体质较为阴虚的患者，还可以加上适量的乌梅，从而达到生津止渴的效果。
但是，缓解口干并不是长远之计，如果经常出现口干，还是应该检查自己的身体出现了什么问题。
