月经第5天可以运动吗？ 我今年34岁了，来月经，现在已经是第5天的时间了，就想和朋友们一起去爬山，很担心自己月经期间是否可以运动想了解一下月经，第5天可以运动吗？
月经第五天可以跑步吗 病情分析：你好，一般经期是3-7天，月经第五天经量应该很小了，跑步应该没什么问题。如果经量很大是不宜跑步的，希望量力而行。指导意见：建议你防寒保暖，尤其是腹部。忌食生冷食物，经期口服红糖姜水，腹部热敷，热水泡脚，可缓解痛经，严重时口服芬必得胶囊。
月经第五天快干净了可以运动减肥吗 当然2113可以，而且效果比往常要好。我的信息来5261源是食安在线网上的一篇报道4102，上面是1653说利用生理期来减肥塑身的，文章中的荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜伽、15分钟快走和几个简单伸拉小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐，每小时6.5千米的快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中快速行走，这对腹部脂肪堆积最有帮助，有意想不到的收腹效果。
月经第五天可以运动减肥吗？ 现在月经量，如果不是很大，是可以活动的，但不要剧烈活动。请对我的回答给予评价。
来月经后第五天能去跑步吗 女性在月经期间，剧烈活动有可能会引起阴道出血增加，或者是月经淋漓不尽。您虽然已经到了月经第五天也不建议剧烈运动，比如说长时间的跑步。
来月经的第五天可以参加800米的跑步吗？ 适当的运动是可以的.但最好不要剧烈运动.但是情况特殊，因为考试的缘故，如果能推迟请假，下次补考最好，如果不行，就这么一次，应该也不会有多大影响，自己要掌控自己的。
月经第五天可以运动减肥吗？ 你好，月经期要避免剧烈运动，以免造成月经紊乱，痛经，月经完全干净后再运动减肥。经期要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，禁食辛辣刺激的食物，加强营养，勤换内裤及。
来月经5天可以剧烈运动吗？来月经5天可以。 病情分析：您好，在月经期间是不建议您做剧烈运动的，如果您的情况还没有月经结束建议您不要为好意见建议：这种最好是在月经结束后在进行活动，向您的情况如果过多在月经。
你好请问我月经来了第五天了能运动了么 你好，如果是来月经的第五天，出血量不是很多，那么可以正常工作和生活的，只是不要特别劳累，不吃辛辣刺激和寒凉性的食物就可以，适当的运动是可以的。
