近日右胸有时发闷、溢气、四肢发酥后发热是咋回事？我天天晨练，与练太极剑、太极拳、健身气功有关系吗？ 与练拳和气功有关系，气应该是顺畅的才对，闷就是说明气赌在胸口了，后者说你的意念在胸口太重了，气应该沉到丹田才对；四肢发热是好事，说明气有传到手脚了，这样有益健康。我本身也练太极拳。
打太极拳为何能健身？太极拳里面的原理是什么？ 太极拳的生理保健作用 太极拳是我国民族形式体育项目之一。很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来，经过实践，证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。近年来，。
八段锦和太极拳一天练几遍合适，需要注意什么？八段锦和太极拳一天练两遍差不多了。八段锦和太极拳都属于于传统养生的拳术，基本理论都差不多，都是强调意念主导肢体。。
