八段锦微微出汗 有没有长期坚持练习八段锦的朋友，分享一下你们的感受？

八段锦只练一遍就流汗是什么情况？本人是八段锦的爱好者，习练两年了，开始学习是因为腰疼、腿麻，体检查出有腰椎间盘突出，自练习三个月后，症状彻底消失，这说明：-八段锦。

做八段锦时，额头会微微出汗，正常吗？ 八段锦做到左右开弓似射雕完成就会体内发热的，额头微微出汗很正常，不用担心。

练习完八段锦后双手双脚发热 微微出汗很舒服 。体温好像也会下降一点点，有没有和我一样的？ 八段锦、站桩都是很好的养生方式，入门简单，方便使用。针对题主说得这种状态，实际上是身体体内气血在运…

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