详解陈氏太极拳练习步骤与方法，陈氏太极拳，是太极拳的一个重要分支和流派，原为陈家沟拳术，集长拳、炮拳及红拳之术，有关陈氏太极拳的起源说法不一，而陈氏则坚持“陈氏。
详解陈式太极拳基本功之步型 最近陈式太极拳成了人们锻炼身体的首选，太极拳的练习，要遵循自然界的规律，就像人生来不会走路，只能由爬开始一样，练习太极拳也有循序渐进。比如抱一堂陈式太极拳其新颖。
陈式太极拳步法图解 步骤/方法 1 2 3 擦步两手半握拳，拳背贴于腰间，见图23(胸朝南)。身体重心移至右腿并屈膝下蹲，同时左脚提起于右踝内侧，脚尖翘起，离地面约1 O厘米，目视前方，见图24。。
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的基本功包括那些，如何练习？我是初学者，怎么快速入门？ 陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球。
陈式太极拳养生气功是如何练的？
