对联早起晚睡黄金入柜下联是什么？ 对联：早起晚睡 黄金入柜下联：妻俭夫勤 白银进门
长期坚持早睡早起，结果意想不到，到底有哪些不得了的好处？
晚上十点半睡觉，早上十点起床，对人有好处吗？
说要早睡早起，什么时候睡是早睡，几点起又算是早起呢？说完多看书，要看什么样的书呢？人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。“早睡早起”是养生学家经常。
什么样的作息时间才叫正常？早睡早起和晚睡晚起的标准在哪儿（什么时段）？ 符合人与自然和谐共处的生物性规律的生活，大概才算是正常的作息。比如古人说‘日出而作，日落而息’就是这样，这是符合自然的生活习惯。早睡，通常被认为是晚上9点钟左右。
早睡早起具体指的是几点到几点？ 每天晚上10点之前入睡最迟11点，早晨6点左右起来，最好是自然醒就起来，如果再睡下去反而会让你人感觉整天没什么精神。早睡对在校学生说22：00或22：30即早睡了，早起6：00。
如果一个人每天凌晨两点睡觉，第二天早上十点起床，算不算熬夜？
室友都是熬夜族，我如何保证早睡早起？
曾经长期熬夜的人，成功地养成早睡早起的习惯，是种怎样的体验？ 你好！读者们看到了这个问题：长期早起是一种怎样的体验？都非常的向往，但是纷纷反映只有胡萝卜，没有勺…
