维生素c对人体有什么好处 维生素c作用及功能：1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。5、促进胶原蛋白合成，防止牙龈出血。维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。所以不要过量食物用。
H这个字怎么读 字母H的产生可能是由于一个栅62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333262373263栏的符号，并很早出现在闪族的书面当中-大约在公元前1500年的西奈半岛（1）。大约在公元前1000年，在比布鲁斯（古地中海港市，位于现黎巴嫩贝鲁特以北的朱拜勒，公元前第二个千年成为繁华的腓尼基城）和腓尼基的其他一些地方以及迦南的中心，这个符号是特定的线性形式（2），对于全部的线性形式来说。在闪族的语言中这个符号叫做heth，大概的意思是fence（栅栏）。heth的发声方式用到了咽声这在英语中是找不到的。希腊人给这个符号重新命名为eta并且有两种用法—做辅音h和做长元音e（3）。罗马人保持了H的形式（4）和英语h的发音标准。并且毫无改变的从拉丁文中应用到了英语中。希腊小写的eta是由大写字母添加曲线发展而来的（5）。到了9世纪拉丁文中的这个字符已经基本成型，很像英语中的手写体和小写印刷体。H，h 是拉丁字母中的第8个字母。闪族语字母？（？êt）可能表示音位/X/（咽部辅音摩擦音，国际音标为[？]）。这个字母的形式可能表示一个篱笆。在早期的希腊语中H表示/h/，但是后来，Η或η（êta）表示了/E：/。在现代希腊语中，这个音位与/i/结合起来，类似于英语中EA/E：/和EE。
维C的作用到底是什么？ 药物作用：1.防治疾病2113酪氨酸—酪5261氨酸酶反应受到干扰便影响了黑色素的4102合成。以抗1653坏血酸（维生素C）为例，如在这一反应中加入抗坏血酸，就会阻止多巴<；进一步氧化为多巴色素，并使已合成的多巴酶被还原为多巴，以致黑色素不能合成。2.降低癌症发病全世界专家们的研究清楚地表明，每天吃新鲜水果，特别是柑桔类水果，胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宫颈癌的发病率会大大降低，还有些研究指出含维生素C丰富的水果有助于预防结肠癌和肺癌。3.美白淡斑维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。4.解毒体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。5.清除自由基维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氧抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子（O2-）、羟自由基(OH·)、有机自由基（R·）和有机过 氧基（ROO·）等自由基；使生育酚自由基重新还原。
