连续吃一个月麦片能瘦多少斤？ 借此打个卡，身高160，最开始体重106(见图)目标体重88 打算10天上一次称11.11日早餐：燕麦 午餐：燕…
年轻而且不胖的人为什么会高血压，如何治疗和预防？ 500元/天 淘客站omrontmall.com 3 人赞同了该回答 20多岁不胖的人会患高血压吗 年轻人高血压在临床上是常见的，大多是是收缩压高为主，这可能于交感神经兴奋有关。血压高有。
晚饭吃红薯会发胖吗？ 不会发胖，但是会影响睡眠。红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失。扩展资料吃红薯的禁忌：首先，每次吃红薯的量最好在3两以下，因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。其次，吃红薯后要减少吃主食的量，因为红薯富含淀粉，热量较高，用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。再次，胃溃疡、多酸性慢性胃炎，胃动力不好的人要少吃，以免使病情加重。最后，如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能有效缓解不适感。参考资料：人民网-吃红薯腹胀 6类食物晚餐不能吃人民网-吃红薯的三大忌 记住这四点再吃红薯何时吃对身体最好
每天只喝粥不吃饭，一个月后会有什么结果？你会瘦下来，但是也会有很多不良反应，健康指数下降。我们知道喝粥不仅可以养胃，而且可以肯定，喝粥对减重事业是有好处的！。
瘦的人一日三餐都吃什么？ 想知道瘦子的一日三餐吃啥啊，谢谢大嘎 9.11更新。看了下评论，补充几点 1.我没有否认有些人新陈代谢比较快，但是这种“快”和“慢”我觉得都是围绕正常水平的正常差距。。
早上吃了一个南瓜糯米饼，之后胃不舒服， 您好，您这种情况考虑是南瓜糯米饼不宜消化，刺激胃肠引起的，本身考虑有慢性胃炎。可以服用胃复安片。平时注意饮食要清淡易消化吸收，三餐要规律，每顿只吃六七分饱，不要。
我正在减肥，晚餐不吃米饭，只吃红薯、青菜或者粥，这样可以吗？怎样吃又营养又健康？ 减肥可是个持久战！运动饮食两手抓，要说减肥不吃米饭这件事，我也试过，是从吃一半米饭开始的。那时候上…
