八段锦为什么叫八段锦有什么特殊含义吗？简单来理解就是“锦”字寓意丝绸锦缎，形容非常珍贵的意思，八段解释为八个基本动作.寓意是非常宝贵的八个健身动作。.
铁拳功：硬气功速成法
八段锦动作之攒拳怒目增气力，本经验介绍了八段锦动作之攒拳怒目增气力
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