怎么让自己的心静下来。 保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：(1)、养成良好的睡眠习惯一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑。
我是高三的学生，学习的时候就是静不下心来。心里各种急怎么办啊？首先，你得仔细想想让你无法静心的原因，然后针对解决。我在下文中提出几点，有可能会是让你焦躁的起因。。
生活因心而精彩作文 无论是在学校还是在社会中，大家都接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所。
有没有一瞬间特别讨厌你闺蜜？ 我和她认识很多年，关系一直很好，直到撞见我老公陪她产检才知道，跟我的好都是装的。闺蜜勾搭我老公，企…
被势力的亲戚看不起是一种怎么样的体验？小时候因为家里穷，总是会遭受一些势力亲戚的冷讽和嘲弄，特别憋屈，大家是否有过这样的经历？亲戚势利看不起你，你又不求他过三歺。
怎样才能让人心平静下来
当刑警是怎么一种感受？ 如题。非常感谢答题的好心人。毕竟这个问题已经放在这里好久了。
怎么让自己心情平静下来，日常生活中，我们总会遇到这样或那样的事情，让我们心情久久不法平静，总感觉躁得慌，干事情都是火急火燎，虽然我们都知道这样不好，不利于我们。
怎么才能让我充满恨意的心平静下来？ 高兴就住 一起，不高兴就回家呗，你老公说得也没错
为什么开导别人容易，开导自己难？谢邀！对于“我们能开导别人为什么不能开导自己？其实不尽然，但可以说确实很多人能开导别人却唯独开导不了自己，这也就印证了：-开导
