get_fit这个微信公众号到底如何？ 健身计划，随时调整，专人负责，这个网上的健身教练到底靠谱不？今天刚看到，觉得拿不准
塑料鞋垫包边绣法：1.加边。即在底垫边上绕纳两圈线。为了美观，线的颜色要与后面塞底的颜色不同。2.塞底。把没有图案的地方先用色线塞起来，这便是上底色。在纳绣过程中要按照先外后里的顺序来纳？围绕鞋垫一圈圈的绣。一针的宽度非常小，而针脚之间的距离也要非常小，其目的是为了结实、耐用。3.开始绣图案。第一步，先要把图案轮廓用色线勾勒出来。用线的搭配，根据各人喜好，自行选择。但勾边的线要与塞图案的线区别出来，否则绣出来后，不显眼，也就失去了美观的效果。第二步，用色线填充图案内部。还是要按照先外后里的原则，一圈一圈的绣。如果不按照这个原则，绣出来的密度就会有大有小，稀疏不均，影响质量。纳绣一双鞋垫大约需一周，有快者，则需三天时间。4.在绣的过程中，最难把握的一点就是“对针绣”。两面的绣法必须一致。也就是在往里穿针的时候必须是垂直插入，否则另一面的针脚就不整齐，从而无法进行。在这个过程中，使用的工具除了各种型号的绣针以外，必不可缺的还有顶针。顶针，大多为铁质，圆形，上有很多排列规则的凹点，一般带在右手的中指上。因为鞋垫加上纱网的厚度比较大，单靠用手去戳，力度不够，所以遇到戳不e68a84e8a2ade799bee5baa。
十字绣鞋垫蝴蝶的多少钱能买到？正打算购买。谢谢大家为我解答。
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