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健康之路正步走治腰突 如何维持正确的走路姿势?

2021-03-25知识12

“一个人的走路姿势,就暴露了他的人品”,老祖宗的经验有什么道理?走路姿势,是内心世界的一种外在表现留传下来的许多俗语,是老祖宗对人、对事、对自然现象等经验的总结。

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军训动作及标准:1、立正是队员的基本姿势,队列动作的基础。口令“立正”;动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直微。

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#健康之路正步走治腰突

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