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三路长拳比赛感想 武术的作文

2021-03-25知识10

长拳比赛观后感作文 4.左脚向右脚并步,两臂向外向上经胸前屈肘下按,掌变拳,拳心向下,停于小腹前。目视左侧要点:并步后挺胸、塌腰。对拳、并步、转头要同时完成。第一段一、弓步冲拳1.左脚向左上一步,脚尖向斜前方;右腿微屈,成半马步。左臂向上向左格打,拳眼向后,拳于肩同高;右拳收至腰侧,拳心向上。目视左拳2.右腿蹬直成左弓步。左拳收至腰侧,拳心向上;右拳向前冲出,高于肩平,拳眼向上。目视右拳要点:成弓步时,右腿充分蹬直,脚跟不要离地。冲拳时,尽量转腰顺肩。二、弹腿冲拳重心前移至左腿,右腿屈膝提起,脚面绷直,猛力向前弹出伸直,高与肩平。右拳收至腰侧;左拳向前冲出。目视前方。要点:支撑腿可微屈,弹出的腿要用爆发力,力点达于脚尖。三、马步冲拳右脚向前落步,脚尖里扣,上体左转。左拳收至腰侧,两腿下蹲成马步;右拳向前冲出。目视右拳要点:成马步时,大腿要平,两脚平行,脚跟外蹬,挺胸、塌腰。四、弓步冲拳1.上体右转90°,右脚尖外撇向斜前方,成半马步。右臂屈肘向右格打,拳眼向后。目视右拳2.左腿蹬直成右弓步。右拳收至腰侧;左拳向前冲出。目视左拳要点:成弓步时,左腿充分蹬直,脚跟不要离地。冲拳时,尽量转腰顺肩。五、。

自古以来,人们对习武者皆是百般景仰,不知道大家有没有接触过武术?有没有参加过武术比赛?如果参加过武术比赛,我们可以怎么写关于武术的作文呢?下面是小编为大家收集。

三路长拳比赛感想 武术的作文

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