为什么会莫名其妙的心情不好？？ 一定要小心你身边 出现的这种 莫名其妙的知感觉 记住这个词莫名其妙 比如说我莫名其妙地生气 世界道上没有莫名其妙的事 如果你觉得专 你莫名其妙地生气 你往里面探索一下 你会属发现 一定有一个 潜意识的东西在那
我现在经常莫名其妙就心情不好，很想哭，很 你好，你的情况为抑郁心境，建议：首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、提高机体的控病能力。聆听舒缓音乐。临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。走出家门常运动。有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目。希望对你有帮助。
为什么会莫名其妙心情不好
