运动过多会不会导致月经量少 且不论运动过量的后果，你的食谱是谁给的，晚上全是些易上火高能的水果，这样吃是不行的，特别是经期再上火的水果都属生冷，如果你再喝的是凉牛奶，下月月经更不准，来得更少。过量运动会造成大出血，一般不会减少。你减少的原因应该是那食谱。晚上可以不吃主食，但一定要有温热的汤。如紫菜蕃茄汤等，早餐喝些牛奶，一小碗粗粮粥，适量高蛋白质食物与足量的新鲜蔬菜。[专 业 营 养 咨 询（淘—朴节馆—宝）]关键是无论哪一餐，食物的烹饪最好是无油或少油，同时每日正常活动外有半小时到90分钟的有氧运动最好。如羽毛球，慢跑，等易消耗脂肪的运动。就算是节食与运动一旦过量对身体都是不好的
“如果运动太过猛烈月经量会变少”，为什么会这样？是指经期内剧烈运动还是平时？ 患者信息：女 27岁 慢长跑算剧烈运动吗？我慢跑3年了，每周3次，一次30分，赶上月经也跑（月经第一天不跑），但是速度会比平时慢，也是30分，慢慢发现月经变短，3天这样，。
运动过多会不会导致月经量少 凡事都要有个量，训练更要、循循渐进！运动对生理是会有些影响的。
不运动也会导致月经量少吗？ 运动跟月经量的多少，没有关系，如果你上个月正常，这个月，很少很少，那就去医院看吧，女人的子宫出现剖，首先是白带，异常，再者就是月经突然很少
少运动会导致月经变少吗？
运动少为什么会导致月经不调 脾胃是专门生产、供应气血的器官，如果脾胃“原料供应不足”，那么女性的气血就会受到影响，从而导致月经失调。如您对月经不调还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您。
运动导致月经不调怎么办？ 从今年年初开始发现自己有大姨妈不调的症状，大姨妈总是延后十几天不说，而且经量还特别少，自己想了一下，平常都很注意，也没什么特别的事情，唯一有可能的就是我几年办了。
