女人坐月子吃什么菜好啊，现在家里青菜很多。
我今年28岁了，刚刚生完宝宝，半个多月还在坐月子期间，不知道是不是这两天我吃东西吃的不对劲，导致孩子出现了胀气的情况，想问一下坐月子吃什么容易引起新生儿胀气？
很多老人都说坐月子不能吃青菜 坐月子吃青菜对宝宝有什么不好吗？ 一点也不好。为您推荐： 蔬菜对于健康的身体是必需的，每天吃一些青菜，有助于身体吸收纤维，有利于排便。不过产后坐月子期间妈咪能吃青菜吗？很多地方的风俗说坐月子期间。
为什么说坐月子不能吃青菜，不能吃土豆，不能吃豆类？ 可以吃啊'''。为您推荐： 根本没有这种说法的呀，坐月子期间是可以吃青菜也可以吃土豆，这种蔬菜水果类都是可以吃的，在此期间的饮食要注意荤素搭配，不能光吃肉，不吃蔬菜。
坐月子能不能吃青菜 病情分析：您好，女性在分娩后是可以吃青菜的，因为此时正是身体较虚弱的时候，所以及时的补充营养也是非常有必要的，适量的吃青菜可以及时的补充体内缺乏的维生素等营养物质。指导意见：但是在吃的量上要注意，不要吃得过多，以及生的、凉的尽量不要吃，因为是不利于身体消化的，祝您今天快乐。
坐月子防胀气可以吃什么水果 月子里吃水果注意以下几点：1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。2、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。3、水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。不要因为心急而凉到自己。4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。病从口入，正在哺乳期的妈妈一定要保证自己的身体健康。5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
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