剖腹产后腰疼，不能翻身怎么办？ 生完孩子之后，麻麻们开始了带娃之旅，甜蜜又痛苦的日子也来了。如果休息不好，可能各种病痛会找上你，比如腰痛、手腕痛、腿脚痛、脊椎痛…今天就和大家说一说，这些产后妈妈常见的身体疼痛，怎么预防和缓解？腰部酸痛生完孩子后，弯腰抱宝宝，就会明显腰痛，要去医院检查吗？孕期随着胎儿成长，孕妇重心逐渐前移，骨盆前倾，导致腰椎的前凸，容易造成慢性腰肌劳损，而产后腰酸腰痛一般都是孕期腰肌劳损的延续。如何预防和缓解少弯腰，不提重物，注意休息；坚持做一些盆底复健的运动；痛的时候，可以试试热敷来缓解。手指关节痛生完孩子后，拇指和手掌的关节处很疼，这是怎么了？可能是腱鞘炎，也有可能是指间关节炎。最好能到骨科就诊，结合医生的体格检查；如果是腱鞘炎一定要多休息，指间关节炎要遵医嘱口服药物。手腕痛、发麻哺乳期手腕痛，有办法缓解吗？许多妈妈产后出现手腕疼痛，主要原因是经常抱宝宝，或使用手动吸奶器，导致手腕损伤，酸痛不适。俗称“妈妈肘”，医学上叫做“腕管综合征”，是因正中神经受压产生的一系列症状。如何预防和缓解？多休息，少抱娃，让家人多帮忙带娃；尽量亲喂，亲喂时用小枕头或哺乳枕助力，避免手腕长时间过度负重；如果需要用吸奶。
腰疼可以热敷吗，剖腹产后平 你好，根据你的描述，你是剖宫产分娩，现在是月子里腰疼。而且在怀孕期有压迫坐骨神经痛，腰疼也要考虑是否是手术打麻药局部疼痛。指导建议：建议你观察，同时注意保暖，是。
剖腹产后才4天，颈椎疼的不行了，可以按摩。 剖腹产后可以按摩和针灸缓解颈椎疾病，不会影响身体健康和乳汁分泌。你可以进行针灸或推拿按摩治疗，同时要注意调节枕头的高低，避免姿势不正确和颈部过度劳累。
