什么样的脚跑不快，什么样的脚跑得快？ 不仅仅是腿长2113，腿短，人类人身体5261素质等等，就像跑得快的都是黑人样，为什4102么黑人跑得快而游得慢？1653黑人跑得快的原因有三，一是血液中所含作为氧气运输工具的红血球数量，比其他人种高出约20％—30％。二是黑人适宜激烈运动的肌肉的“快纤维”达85％，比其他人种高很多。三是黑人的脚底屈肌强度高达150公斤至200公斤（白人的屈肌强度约为50公斤），如果以同样的腿部蹬力作用在地面，黑人所得到的反作用力比白人高出2至3倍。此三点原因使黑人在田径赛中所向披靡。黑人游得慢的原因有二：一是在水中的体重高出其他人种，白人在水中每立方厘米肌肉仅重1．05克，而黑人则为1．13克，这使黑人在水中通常要比其他人种付出更大的气力来解决自身下沉的问题，这是黑人游得慢的主要原因。二是黑人骨骼的比重比白人骨骼的比重约重5％至10％，黑人身上较重的骨骼和较少的脂肪，使得其在水中的浮力较小。所以，黑人是难以在游泳比赛中取得好成绩的。
什么脚跑得快 不是脑巾急转弯吧，这个不是绝对的，在体育选材中有这么一个原则：身体形态服从于身体素质。我们常说的身高，脚型，腿的长短等等，都属于运动形态。而爆发力耐力等属于身体素质，这些是主要的。身体形态在运动选材中具备一定的参考价值，在实际的选材过程中，形态方面主要考虑的是：腿长，小腿比例，足弓高度，身高，骨盆宽度（略小），肩宽（略宽），臂展，踝关节维度（要细）等。至于脚型主要看的是足弓，其次要求脚型宽段，中趾、二趾略长，可以在纸上印足印来判断，多年观察手臂长的人跑的快。
如何跑得快 那是跑得快的时候的一个影子，你以后也会有的.现在最流行的叫敏人.他们比较快.我也是230级了.是敏内人.我们主要加敏，也就是足少阴.加一点，就会有一点敏在身上，那这人跑得也。
脚要有肌肉才跑得快吗 跑步的快慢取决有步频和步幅。步频是你跑步时双腿摆动的频率，取决于你腿部肌肉的力量和爆发力，步幅是指你每一步所跨的幅度长短，取决于你的腿长和柔韧性。所以说跑步快慢和肌肉大小没有绝对关系。需要你的肌肉有足够强的力量和爆发力。所以你可以放心的去减腿，想锻炼跑步速度又不胖的话，可以在锻炼后充分放松你的大腿，采用按摩，抖动，拍打等方式放松腿部肌肉，这样就不容易胖了。
100米哪几种脚跑得快 要跑2113好100米除了 要有身高优势和步5261子频率快外。训练也是一个重要因素，先天4102优势就不1653说了。我们来说说怎么训练。第一 你要练习压杠铃 三天左右压一次 压的量因人而异。可以压70~100Kg不等。压一次 跑一次快速跑（50~70米左右）第二 练习频率平跑 最好是练习脚尖着地的跑法，有力 而且抬腿速度快。练习方法 和压杠铃交替练习（分天数），用自己最快的速度跑100米，自己感受发力用力。一天 可练习6~8次不等。但记住一定要用完全力。三 可以练习小碎步跑 就是原地踏地 最快频率的踏，属于放松性练习。四 100米跑起跑也是最重要的部分，第一步 快的话就可以把对手甩开一小段距离。不要小看这一小段距离，100米竞争就是那么激烈。起跑 应用蹲踞式起跑，练习方法，把有力的脚放前面，另一只脚放前面脚掌的侧面。后面那只脚要保持一定的角度，不宜过大也不易过小。45~60°最好。总之要有力，在100比赛米时，你要有抢跑的意识（当然 不能抢太明显），在起跑时可以用余光偷瞄裁判的打枪动作。见机行事。如果 被抢跑叫回来，要退着回来，防止自己重心不稳有利于起跑。100米 最重要的还是最后20~30米的冲刺阶段，这个时候往往是决定你成败的时候，所以咬牙也要冲。
什么的腿，跑得快 如果是短跑的话，大腿肌肉发达的块长跑的话小腿纤长的快但是跟腱长的，长跑短跑都不会差
跑100米是不是应该用脚前半部分跑 才跑得快？
什么子的腿跑得快 怎么样才2113能跑得快呢？5261绝招就是，在脚后跟处4102垫一块发泡塑料！原理：1653 当发泡塑料垫在脚版后跟儿时，人跑权起来时，就是脚尖先着地，脚跟是发泡塑料着地，并且发泡塑料里的空气被压时用反弹的作用，这时人的重心是向前倾。原理：当发泡塑料垫在脚后跟儿时，人跑起来时，就是脚尖先着地，脚跟是发泡塑料着地，并且发泡塑料里的空气被压时用反弹的作用，这时人的重心是向前倾的，所以会跑得快。
什么样的脚跑不快，什么样的脚跑得快啊！是不是满蹄脚就跑不快啊 这个不是绝对的，在体育选材中有这么一个原则：身体形态服从于身体素质。我们常说的身高，脚型，腿的长短等等，都属于运动形态。而爆发力耐力等属于身体素质，这些是主要的。
为什么脚小跑得快？
