怎样练习长拳三路？ 2 预备动作 01 预备势 02 虚步亮掌 03。第四节 28 弓步顶肘 29 转身左拍脚 30 右拍脚 31 腾空飞脚 32 歇步下冲拳 33 仆步抡劈拳 34 提膝挑掌 35 提膝劈掌弓步冲拳
八极拳套路图解第一段，八极拳是我国传统的优秀拳种之一。它主要流行于我国北方诸省，南方及海外也见。河北沧州是八极拳的发源地，是清朝康熙年间一个名叫“癞”的云游高僧始。
初级剑术动作名称？ 最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>；原发布者：syc8651初级剑动作名来称为方便学生练习，特将初级剑动作名称列下：预备势第一段1、弓步直刺5、提膝平斩2、回身后劈6、回身下刺3、弓步平抹7、挂剑直刺4、弓步左撩8、虚自步架剑第二段1、虚步平劈5、提膝直刺2、弓步下劈6、回身平崩3、带剑前点7、歇步下劈4、提膝下截8、提膝下点第三段1、并步直刺5、左截腕2、弓步上挑6、跃步上挑3、歇步下劈7、仆步知下压4、右截腕8、提膝直刺第四段1、弓步平劈5、进步左撩2、回身后撩6、进步右撩3、歇步上崩7、坐盘反撩4、弓步斜道削8、转身云剑收势请同学们讲动作名称和具体动作一一对应，勤加练习以致熟练。
