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三路长拳武术教学实践总结 大学的武术课一般教什么??

2021-03-25知识2

谈谈你对武术教学模式,教学内容,教学手段的看法与建议 合自身实践,介绍几点中学武术教学经验,基层武术课安排是阶段性,很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。。

大学生体育 武术长拳 动作名称 ”南山朽木“转自2113”战噢噢第一段:并步抱拳,弓步5261插掌,4102高虚步撑掌,格挡冲拳,弹1653腿冲拳,并步砸掌,马步架冲拳,上步马步冲拳,马步双摆掌,俯步搂手弓步勾手亮拳,斜飞脚,马步架推掌第二段:转身震脚盖掌弓步冲拳,提膝推掌,大夭步前穿,俯步搂手弓步连环出拳,击响飞脚,弓步顶肘第三段:转身弓步撩掌,高虚步亮掌,转身弓步架冲拳,提膝双挑掌,分掌集步,上步腾空飞脚,弓步砍掌,俯步穿掌第四段:弓步按掌,丁步按掌,上步里合腿,弓步勾手推掌,转身左拍脚右拍脚,腾空飞脚,弓步架冲拳,斜步推掌,俯步轮拍掌,弓步上冲拳,抡臂砸拳,弓步摆拳,虚步摘拳,退步收势

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