脚踝扭伤并且引起水肿 根据你的情况说明，结合你的损伤情况，建议注意休息，局部热敷按摩贴通络去痛膏，口服戴芬止痛，活动时戴护腕，活动后抬高患肢，口服筋骨痛消丸。
肌肉挫伤，出现水肿 这种情况是应注意用点活血的药物进行治疗的 另外就是可以进行热敷的
脚扭伤肿了怎么办？ 你好，脚扭伤初期应该做一些紧急的处理的，包括冷敷冰块于扭伤部位24小时左右，固定扭伤部位，防止再次受到伤害。对于脚扭伤一些简单的处理方法，找了一下，你来看看吧，应该对你是有帮助的吧。(一)受伤之后必须做到下列几个动作：休息、冰敷(二十四至四十八小时)、压迫及将脚抬高，以减少出血肿胀，增进愈合的速度(二)保护固定踝关节一至三周(三)三周之后关节逐渐活动(四)大约四至八周之后可回复正常活动。对于脚扭伤可以用中医黑膏药三七活血膏外敷来做治疗，由二十多味药材组成，配伍独特，药量足，渗透力强。药物直接作用于肌肉、关节受损部位，三七活血膏功效全面，适用范围广，既可用于肢体外伤及伤筋的后期，也可用于肢体明显肿胀或新伤初期，对受损皮下组织可起到消肿止痛、袪腐生肌的作用。恢复期间需要注意1、扭伤后第1~3周，需限制活动，同时平卧抬高下肢，这样可以促进脚部血液回流，减轻出血和炎症。早期的时间段要根据病情决定，轻中度患者1~3周，骨折患者4~6周，甚至更长。2、当局部肿胀消除，疼痛明显减轻时，可以适当进行无负重条件下的关节活动，比如坐在床边或椅子上，患侧脚屈伸旋转，拉伸韧带和肌肉，提高韧带和肌肉的弹性、韧性。3、按照循序。
足跟挫伤，足背有瘀肿，医生开了七帖中药服。 这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，。建议：不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物。
