第一次踩完动感单车第二天开始腿疼 运动后乳酸堆积引起疼痛的可能性，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，可以考虑适当按摩热敷等对症治疗缓解疼痛情况，及时根据病情的情况甚至需要药物治疗缓解症状，避免耽误病情。
骑动感单车脚疼的原因 1、运动鞋的问题 选择了鞋底较软的运动鞋，骑行时双脚向下蹬踏发力，鞋底发生形变，所有的压力被集中在踏板区域，重量不变，受力面积减小，单位面积的压力被增大，所以
前天踩动感单车时把脚但走路有一点疼，回家后用热水敷了一下 病情分析：足踝部扭伤不适，局部有没有红肿改变；活动是否受限；指导意见：建议查足踝部正侧位片以明确踝关节情况，若无明显异常；可以服用些消炎、止痛及活血化瘀的药物治疗；注意休息；祝康复；
为什么我骑了动感单车后会胸口痛，反而腿一点都不痛呢 姿势不对，不推荐动感单车，伤膝盖很厉害
健身新手，动感单车两周后脚踝痛？ 本人大二，健身新手，前段时间爱上动感单车集体课，去了两周之后左脚的边缘以及靠近脚踝的地方在走起路来…
踩动感单车腿疼怎么办 踩动感单车导致的腿疼，是由于运动过度所引起的。首先疼痛明显可以服用洛索洛芬钠或在局部涂抹扶他林软膏，都可以有止痛的效果。在早期是不建议进行剧烈活动的，休息可以。
我经常去踩动感单车前几天脚踝有点轻微的痛，我没有在意，可是后来越来越痛脚踝还肿得很大。 已经拍了片子，如果不是骨折的话可能是软组织损伤，注意卧床休息，患肢抬高。可以在肿大部位局部用梅花针刺络拔罐，消肿见效快。这个要去中医院的骨科或针灸科或理疗科看。
骑动感单车脚踝疼伤骨头了要多久好 布莱特威温馨提示：伤筋动骨最少一个月，还需要买点跌打损伤的要外用！
骑动感单车以后脚腕疼怎么回事？有什么缓解疼痛的方法？ 在进行运动时2113，一定要预先做热身运动526115分钟以上，以充分活动关节、韧带、肌肉，4102使之适应运动的强1653度。比如可以进行转脚踝、弓腿拉伸等等，此外，刚开始骑单车不要过于激烈，运动是一种乐趣，是一种长期进行的坚持。等身体部位适应了运动强度，就能体会到运动带来的愉悦了。如果脚腕痛的厉害，那不妨先休息几天，等关节、韧带、肌肉放松后，在逐步增加运动量就好了，如果是肿胀剧痛，那需要就医。如果单纯是酸痛，那就减少运动量，或者干脆休息几天。
踩动感单车腿疼怎么办 首先要明确，腿疼是不是由于踩动感单车导致的，如果是由于踩动感单车导致的，暂时要注意休息，不要踩动感单车。踩动感单车有可能会导致膝关节的滑膜炎以及骨性关节炎的症状。
