我是一个荨麻疹患者，请问怎么样清除人体内的自由基？ 如何降低自由基对人体的危害 自由基是客观存在的，对人类来说，无论是体内的还是体外的，自由基还在不断地，以前所未有的速度被制造出来。与自由基有关的疾病发病率也呈。
如何清除体内自由基 清除体内自由基可以吃番茄百、山楂、葡萄、绿豆、黄豆。1、番茄番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。每天度摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力、美容美肤有明显的促进作用。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。2、山楂山楂所含有的黄酮类物质和维生素C、胡萝卜素等能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，还有防衰老的作用。3、葡萄问番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄中含有大量多酚类物质，其中最重要的是原花青素(0PC)—此物质具有抗自由基的作用。4、绿豆绿豆能帮助答排泄侵入体内的各种毒性物质，包括各种重金属及其它有害物质，促进人体正常代谢，减少脸上细纹。5、黄豆黄豆含有异黄酮和黄豆皂甙，专是一种天然抗氧化剂，同时具有弱雌属性激素作用。常喝豆浆可减少体内自由基，对女性有很好的美容养颜的功效。参考资料来源：人民网-\"自由基\"让细纹上脸。15种食物消除自由基
通常什么情况下植物体不会受到活性氧，自由基的损伤，为什么 植物细胞本身具有防止自由基和活性氧早起形成的非酶机制和清除自由基和活性氧的酶促防御系统，正常情况下，细胞内自由基和活性氧的产生和清除机制处于动态平衡状态，因此。
