运动后可以立即洗澡吗 你好，根据您所描述的情况分析来看，剧烈运动后不建议立即洗澡。以免引起受风受寒的症状。建议休息半小时或一小时候再去洗澡。
运动过后可以立即洗澡吗 你好，这个要看你的具体情况，这个问题的关键是在于你的运动量怎么样，如果说出了很多汗，肯定是不适合马上洗澡的，这个时候汗孔大开，寒湿邪气很容易进入体内。所以说运动。
为什么运动后不能立刻洗澡？
运动后可以立即洗澡吗 病情分析：运动后出汗过多的话不能用凉水洗澡，凉水会导致汗液出不来，瘀滞在皮肤内会导致皮肤病。运动后可以洗热水澡。如果运动后比较劳累建议休息之后洗澡，立刻洗澡会引起头晕。指导意见：运动强度要量力而行，过强的运动会增强身体素质但是高血压的风险增加了。洗澡后谨防着凉。
运动完之后不能马上立即洗澡吗？ 刚刚运动完不可以马上洗澡。一般是10-20分钟(具体根据脉搏恢复到接近正常数为准)。在运动时，流向肌肉的血液增多。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意。
激烈运动后能马上洗澡吗？ 运动后不能马上洗澡
为什么运动之后不能立即洗澡？ 这是由于我们在运动之后身体的2113毛孔一般情况下是最大程度的张开的，这个时候如果要洗澡的话，很有可能会让一些湿寒的气息由毛孔进入到我们身体当中去，进而对我们身体健康形成隐患，而且很多时候在这种情况下形成的疾病都是顽固类型的疾病，想要根除的话是比较困难的，所以人们总结出来一个经验，那就是运动之后不能立即洗澡，而要等到我们5261身体的毛孔慢慢收缩之后，再进行洗澡才是最安全的，所以运动之后，即使我们非常难受的话，也要克制住自己尽量不要洗澡，其实等一等再洗对于我们的影响也不是很大。除此之外，运动之后还应该注意以下几件事情：1、不要马上喝水在运动过程当中4102，身体的水分确实会由汗液不断的排出到我们的体外，这就导致在运动过后，我们会变得非常的口渴，很多人喜欢在这个时候多喝一些水，其实这是非常错误的一种做法，因为这个时候我们的肺部很有可能还在极限扩张的状态下，这时如果喝水，特别是温度较低的水，会严重伤害到我们的肺部，正确的做法是等一等再喝。2、不要马上抽烟很多会抽烟的朋友在运动过后有一个非常不好的习惯，那就是马上拿出烟来抽一根，其实这个习惯对于我们身体伤害是非常大的，因为运动的过1653程当中会。
