哥哥结婚已经有四五年了，一直没有孩子，而且他也不吸烟不喝酒，去医院检查，医生说是精子质量不行，请问哪些运动能提高精子质量？
做哪些运动可以增强精子质量？
提高精子质量的运动哪些好啊？ 吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利。
坚持体育锻炼能提高精子质量吗？ 按理论说体育2113锻炼是可以增强这方面的能力，5261特别是力量训练，4102例如深蹲可以增强雄性激1653素分泌，对于雄性动物，你应该懂的。其实我的情况曾经和你差不多.不过我坚持锻炼了，情况又所改变.你每天跑1000米我觉得是不够的，最好按时间跑，比如20~40分钟慢跑，半个小时肌肉力量训练，注意饮食营养，再多培养点其他兴趣爱好.不过撸多总会有瘾的，不要整天一人呆着，免得又容易想撸.放松心态，减少心理负担，希望你能早日恢复男人雄风
做什么运动可以提高精子质量 做运动不需要选择性去做，只要运动适当，不要太累都可以的。适当运动可以增强体质，体质增强了，精子质量会相应的好的。
什么运动比较适合提高男性精子质量的？ 你好，根据你所说的情况，想要提高精子质量的话，很多运动都可以的，比如打球，跑步。多参加户外活动增强体质。希望我的建议对你有所帮助。
我朋友丈夫从小体质弱，又不爱去运动，现在我朋友们想要孩儿但是他精子质量不行，想陪他去锻炼一下身体，什么运动能增强精子质量？
