坚持不睡觉可以练意志力吗？ 我要提高意志力 在这个世界上没有钱又没有意志力的人根本无法生活！ 你很偏激呀，没听过身体是革命的本钱吗？还是爱惜自己的身体吧，意志力是你认为对的事情，就脚踏实地不受影响的把它完成并做好，这叫意志力强。比如说我们上学的时候你会。
注意力不集中，总是晚睡，意志力差。 原来我也有这毛病~找过心理医生~医生建议我运动~之后我就去做了瑜伽~确实改善了不少，特别是失眠的问题很明显，晚上睡好了~白天我又运动了~精神就很好~学习干什么的看看我都记住了~不用原来那样看一天其实什么也没记住~
怎样提高自己的意志力 ， 我最近早上起不来，起来了不想睡 有没有一种力量叫自己不断追求 怎样提高自己的意志力，我最近早上起不来，起来了不想睡 有没有一种力量叫自己不断追求 1，首先，不要把自己的意志力逼得太紧。冬天环境差了，人体自然就需要一些缓冲。。
失恋了，抑郁了，想死了、整夜整夜睡不着，好不容易睡着了，会突然惊醒。。我活的好痛苦，我怎么办？ 有些人，他们不快乐 我爱生命，…
我不愿意在面对人 我感觉到我好难过好难过 我睡不着觉 我甚至感觉 你之所以sy戒不掉是因为内心太过脆弱，意志力不坚定，长久的sy让人有自卑，没有自信，所以你应该学着战胜自己内心，怎么战胜内心1把你手机里的有色图片，有色电影，有色小说，聊的全部删掉，杜绝再次下载2多念书，背励志书籍比如人性的弱点，世界上最伟大的推销员，思考致富，书是可以改变命运的东西，同样可以改变你的坏习惯3找份业务员或者销售先干着，看看别人做销售的是怎么有活力热情的，因为你的体内病殃殃，需要正能量的东西清除4千万不要一个人独处，你要是跟一群人住你想sy都没法做5面由心生，sy久了容易让你的脸浮肿变丑，而且会使你的财运流失，这是真的，你不信自己照镜子看看自己是不是很矬？丑？没气？
意志力太强，睡不着怎么办 1、每天睡觉和起床的时间固定；睡眠有一定的规律，调整好自己的“生物钟”，注意卧床时间不宜太长，特别是失眠患者，往往失眠者在床上越躺越焦虑，越焦虑越睡不着，所以控制好自己的卧床时间。2、使卧床处于一个舒适的温度；3、白天最好不要睡觉，不来晚上就睡眠不好，白天再睡觉往往影响晚上的睡眠质量。治疗失眠的偏方 1、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。2、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。3、山楂核。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)4、取百合枣仁茶一小包，白天或者睡前冲泡饮用。百合枣仁茶含有六大名贵材料，分别是百合、枣仁、茯苓、小麦、枸杞子、桂圆。其中枣仁是人尽皆知的能促进睡眠的好东西。5、猪心1个，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。6、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁，水煎服。
