如何培养孩子早睡早起的习惯？ 如何培养孩子早睡早起的习惯，早睡早起身体好，特别是对于孩子来说，孩子正是长身体的时候，同时又要兼顾学习，所以充足的睡眠很关键。
怎样培养孩子早睡早起的好习惯 早睡早起的习惯的养成，不是一朝一夕的事，孩子晚上不肯睡，早上不愿起的根源在父母身上。父母平时要注意：要给孩子创造良好的睡眠环境。到了睡觉时间，应保持室内光线舒适安静，不要大声吵闹。在孩子准备睡觉时不要看电视，否则他无法安心睡觉。在孩子睡觉前不要和他嬉戏打闹，以免他过度兴奋难以入睡。安排好作息制度。给孩子制定一个生活作息制度，每天什么时间干什么，给孩子讲清楚，没有特殊情况不要变动。孩子不乐意时，可以通过讲故事、学儿歌等方式，让孩子懂得早睡早起的好处，相信时间长了，孩子会养成遵守作息制度的好习惯的。
如何帮助孩子养成早睡早起的好习惯？ 如何帮助孩子养成早睡早起的好习惯，很多孩子早上总是习惯睡懒觉，上学后更是经常迟到，老师很无奈，家长很惭愧。那么，该如何让孩子养成早睡早起的好习惯呢？。
如何培养孩子早睡早起的好习惯
怎样培养孩子早睡早起的习惯？如果想让孩子早睡早起，一个非常好的方法就是：养成习惯。把早睡早起变成一种自动运行的习惯，早起就不再成为问题。那么，帮助孩：-早睡早起，。
家长该怎样培养孩子早睡早起的习惯 ●家长尽量做到早睡早起：早睡早起，其实是一对好兄弟，所以，要宝宝早起，首先得做到早睡。或许你是很会享受夜生活的爸妈，但为了宝宝的发展与健康，尽可能以身作则培养孩子养成良好的生活节奏吧。良好、安静的睡前活动：有些宝宝会因为白天玩得很疯或睡前泡了热水澡而变得不易入睡或睡不安稳。此时，我们不应催促宝宝赶快睡。闭上眼睛。这样一来，宝宝反而更睡不着。为宝宝安排一些安静、有趣的睡前活动，如温和地谈话、讲故事等，安抚他的情绪，能使宝宝更顺利地进入梦想。用饮食来协助调整：饮食也会影响睡眠。如果晚餐吃得过饱或摄取热量过高的食物，宝宝会因肠胃不适而睡不着，或因精力异常充沛而不想睡觉。这样一来，第二天早晨就会起得晚些。如此的恶性循环，不只对于宝宝的健康十分不利，对大人也一样，因此，我们和宝宝都注重早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则。给宝宝安全感：我们并不一定要跟宝宝一起睡觉，但是宝宝入睡前的活动最好有爸妈陪同，这样的情境比较容易让宝宝感到安全感。白天让宝宝得到充分的运动：白天宝宝的运动量是否足够，也会直接影响到宝7a686964616fe78988e69d8331333365636539宝的睡眠。我们或许会常见宝宝玩累了，不知不觉地睡去的情形，让宝宝在白天获得充分的。
怎样让孩子养成早睡早起的习惯，孩子养成早睡早起的习惯是一辈子受益的事情，可是有许多孩子晚上不睡觉，早上不起床，如果还没有上学还好，一旦开始上学了，那么这种习惯会。
如何培养孩子早睡早起的习惯，对于孩子来说，养成早睡早起的习惯，不是一件容易的事，特别是到冬天的时候，那么如何培养孩子养成早睡早起的习惯呢？
