女生来了大姨妈能吃什么 不能吃什么
女人来大姨妈不能吃什么 其实2113来大姨妈了大部分的食物都是可以吃的啊5261，许多人在姨4102妈期间什么都不敢吃，怕因为食用不1653当引起月经问题，经期女性比平时更需要补充营养，营养更要充足才行，荤素搭配营养均衡即可，一般如有姨妈痛情况，则要注意不能吃生冷辛辣食物了，多吃温热的食物吧，睡前用芙神花，外敷在小腹上能冶痛经，姨妈痛则不能吃凉性食物，其它也没有什么特别要注意的了。
大姨妈来不能吃什么 来月经期间饮食注意清淡、容易消化、营养要均衡，寒凉、刺激、辛辣的食物尽量避免食用，比如冰冻的饮料、加冰的饮料，容易引起肠胃问题，加重痛经。不要过多喝咖啡、饮浓茶。
