瘦腿的按摩膏 简单有效的按摩瘦腿方法

按摩霜真的可以瘦腿吗？ 没有用！去年夏天想要穿小裙裙的我买了一款特别火的某英国产的瘦腿霜，看了淘宝评论说好有用哦，没…简单有效的按摩瘦腿方法，瘦腿方法千万种，很多人都觉得运动枯燥懒得做？瘦腿霜抹三天就歇菜？那么我教你一些更简单有效的按摩瘦腿方法，这几个瘦腿动作简单易学！按摩霜和瘦腿霜有什么区别？ 有区别吧，按摩霜是用手，瘦腿霜是不用手的，还有看成分吧，我用的这个瘦腿霜就非常好，我大腿瘦了6CM瘦腿霜的正确使用方法？ 首先清洁腿部肌肤，使用瘦腿霜前用热毛巾敷腿部，促进产品吸收。然后将适量瘦腿霜均匀涂抹在腿上。配合瘦腿霜按摩步骤：大腿前侧1、坐在椅子上，两腿打开与肩同宽，两手握拳并从膝盖开始向大腿根部敲打，来回重复三次，注意肩部不要用力。2、坐在地板上，两腿打开与肩同宽，四指指尖向着大腿内侧方向，利用手掌的力量从膝盖开始向大腿根部按压，两腿同时进行并重复此动作2次。3、右腿踩在椅子上，曲膝呈90度角，用两手拇指从膝盖开始向大腿根部方向按压，分三次按压。大腿外侧及后侧1、曲膝坐下，按照大腿外侧向脚踝方向，两手手掌画螺旋状按摩，两腿同时进行并重复3次。2、两腿伸直，向上抬起左腿，两手握拳轻轻敲打膝盖内侧至臀部位置，左右两腿各重复20-30次。3、左腿踩在椅子上，曲膝呈90度，两手交叉并从膝盖内侧开始想臀部按摩，来回10次再换右腿重复同样的动作。大腿内侧1、双腿自然打开呈侧坐姿势，两手手掌交叉，从右腿大腿内侧向膝盖方向按压，来回2次再换左腿重复同样的动作。2、保持仰卧姿势，两腿向上抬起，膝盖弯曲脚踝交叉，从大腿内侧至膝盖方向按摩腿部，适当加强力度，可加速脂肪分解。3、坐在椅子上，两腿打开与肩同宽，两手分别按住右腿膝盖的内侧及外侧。腿部按摩霜真的能瘦腿吗 可能不行，多按摩腿部，拉伸，多吃去水肿的食物

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