有哪些热量低的碳水可以代替主食？ 最近在减肥，在网上买了营养餐包，就是热量很低的全麦面包，但是每天搭配蔬菜感觉味道很怪，有什么可以代…
如何减少碳水化合物摄入量？ 如何减少碳水化合物摄入量，人们选择低碳水饮食的原因各不相同。二型糖尿病患者需要控制碳水的摄入量，既要满足日常活动所需，又不能使血糖水平波动太大。。
哪些是低碳水化合物食物？ 肉 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 Chrome 继续 更多回答 2 人赞同了该回答 谢邀 以下是我找到的答案 碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，是为人体提供热能的。
求助：碳水化合物（糖）含量最少的食物是什么？ 荞麦、燕麦、大麦、薏米、玉米、大米、小米或面粉类的食物，各种杂粮加干豆类如绿豆、黄豆、黑豆、红小豆、花生米蒸的米饭或干粥等等
决定食物是否会增肥的到底是升糖指数还是热量？
有哪些低碳水的食物？可以当零食或主食？
食物中的碳水化合物就是糖吗
食物的热量与GI值分别意味着什么？ 因为香蕉对这两个指标很迷惑。以为GI意味着消化快，香蕉是高GI的食物所以运动前吃香蕉能快速补充能量。结…
求助：碳水化合物（糖）含量最少的食物是什么？ 不吃主食可以减肥吗？可以保持身材吗？可以保持健康吗？专家的回答是：不可以。所以，你不必拒绝主食，只需改变一下饮食观念而已。下面是“体线fitness”为你归纳总结的几。
意大利面是低碳水的吗
