深呼吸要气沉丹田吗？
中气不足，说话声音小，怎样练习发声？怎样练气？气沉丹田是怎么回事？ 链接：https：// zhuanlan.zhihu.com/p/22 280935 来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。凡是习练内家武功，都要讲究气沉丹田。。
气沉丹田与深呼吸是一回事吗？ 关于气沉丹田，说法不一。这里可能是指腹式深呼吸，吸时小腹内收，隔肌上升，胃部隆起，肺部自然扩张。呼时小腹外突，隔肌下降，胃部复原，胸廓自然平正。。
怎样气沉丹田？ 谢邀～我认为气沉丹田是放松的结果，人散漫地坐着的时候一般就是气沉丹田的，内脏的重量靠骨盆托着，骨盆…
气沉丹田，怎样呼吸 意守丹田，吸气 收腹气贴背而上，确切说是脊，走上头顶百汇，呼气自百会而下，沿眉心鼻口胸椎而下至丹田，小腹微凸气沉入腹。
气沉丹田，丹田到底在人体什么位置？深呼吸时，吸气时，膈肌上体，那么腹腔是凸出来还是凹进去？
深呼吸和腹式呼吸有什么区别？ 深呼吸即腹式呼吸。从运动的角度讲，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空；从气功的角度讲，在运气作深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸。
气沉丹田，丹田到底在人体什么位置？深呼吸时，吸气时，膈肌上体，那么腹腔是凸出来还是凹进去？朋友气沉丹田 主要是内家拳最早提出来的，气沉丹田 主要是 用来 锻炼横膈膜。
