明明很困，为什么就睡不着 典型的神经衰弱，长时间的对着电脑和精神压力等思考，还有属性因数都会导致这样的问题，吃些大夫给开的药，什么谷维素或是脑白金的。
睡觉老睡不着，也不能准确的说睡不着，就是很难入睡，不知道为什么？专家出来解释好吗？我并没有什么心事！ 想要入睡早，就不要睡懒觉。你的入睡时间和别人不同，只是表面现象，你统计下自己的睡眠时间，看看是不是在一个常量附近？这就是问题的关键，你的工作强度决定你每天消耗的体力、脑力只需要这么长时间就能恢复。你说你要90分钟左右才能入睡，那么你就提前90分钟起床，由于前一天的睡眠不足，会导致当天的疲劳，会提早当天的入睡时间。
心里常常想起一些不该想的问题？在忙碌的时候不经意的就能想起！这是心里因数吗？为什么？ 你好 最近身体出了一点毛病！对生活有一点影响！医生说不要太过在乎了！可是！我心里就是克制不了！我该怎么办？你们说的我都有做。后边的时间还的应付考试！。
