为什么我总是睡不了懒觉。 我怎么老是睡懒觉啊

为什么我总是睡不了懒觉。 每个人需要睡眠的时间，都是不同的，要问您现在几岁了？一般一天6~9小时都是正常的，加上中午午休一个小时左右，这样精神会更加充沛，有的人精神比较好，需要较少的睡眠，但是睡眠质量很高，比如没做梦，中间也没吵醒，一觉自然醒，所以睡的时间短并无大碍。只要您在第二天工作或学习不受影响，那么较短的睡眠时间意味着你有更多的时间去做你需要做的事，这未尝不是件好事，所以不需要有这方面的烦恼。年纪较小，精力比较充沛，这个正常至于你老做梦。我是认为，这不太好但总的来说，只要你第二天没有感觉到困，都没事为什么我老是睡不了懒觉 病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。指导意见：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。为什么我总是睡不了懒觉？ 每个人需要睡眠的时间，都是不同的，要问您现在几岁了？一般一天6~9小时都是正常的，加上中午午休一个小时左右，这样精神会更加充沛，有的人精神比较好，需要较少的睡眠，但是睡眠质量很高，比如没做梦，中间也没吵醒，一觉自然醒，所以睡的时间短并无大碍。只要您在第二天工作或学习不受影响，那么较短的睡眠时间意味着你有更多的时间去做你需要做的事，这未尝不是件好事，所以不需要有这方面的烦恼。年纪较小，精力比较充沛，这个正常至于你老做梦。我是认为，这不太好但总的来说，只要你第二天没有感觉到困，都没事

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