请问我一天就中午吃一顿饭，为什么还会长胖 您好，减肥不能单靠节食，一定要配合运动才能有效果。您好，具体的应该根据实际制定详细的食谱，每天坚持运动1.5小时如跳绳，慢跑，仰卧起坐等以身体微微出汗为宜。多吃。
一天每顿吃一碗饭会发胖吗 希望你喜欢！越吃越瘦16妙招 1．苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3．煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4．小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。5．酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。6．黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。7．粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。8．矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。9．红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。12.早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内。
我十六岁每天早晨吃两个鸡蛋会胖么？？每天吃两个正常么？ 我晚上和中午有时候不吃东西，一天两顿饭 没听说过一句话叫做：早上要吃饱，中午要吃好、晚上混个饱！一天吃两个鸡蛋很正常，也不会长胖，不过加一杯牛奶就更好，中午一定要吃点东西，最主要的饮食是晚上，晚后不要轻易坐下或休息就行，一般的话可以保持身材，希望你越长越漂亮！
每天三顿饭都喝鸡蛋汤，会不会有助于减肥 你好，提供一个我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法，能在15天内最少瘦下10斤左右，(并且小肚腩，手臂，大腿，等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.3晚饭跟中午基本差不多：少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的．7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳，骑自行车，必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，。
吃了三个鸡蛋会胖吗？ 只是偶尔吃一次，是不会胖的，而且本身没有吃晚饭，三个鸡蛋的热量也不是很高，可以放心。如果想要减肥的话，一定要通过适当节食的方法，对于晚饭的话，也建议少量吃，因为。
