我经常到12点才睡觉 才12点我就睡醒了

以来，我每天晚12点早上6点多就醒了，一醒来就睡不着了 病情分析：您好，根据您对情况的叙述，如果睡不着，这种情况，我不知道你晚上几点睡？正常人的睡眠时间为7到8个小时，如果您睡够这个小时时间的话，您不需要逼着自己再睡，早晨的话，六七点钟起也是很正常的，所以看您睡眠的时间是否达到了7到8个小时，如果说，没有这个时间的话，小于7到8个小时，时间也长，属于睡眠经常性的睡不着，这种情况有很多原因，比如，压力大，或者有心事，这些都可以导致失眠的，所以看您属于哪种情况。指导意见：您好，根据您对情况的叙述，如果睡不着，这种情况，我不知道你晚上几点睡？正常人的睡眠时间为7到8个小时，如果您睡够这个小时时间的话，您不需要逼着自己再睡，早晨的话，六七点钟起也是很正常的，所以看您睡眠的时间是否达到了7到8个小时，如果说，没有这个时间的话，小于7到8个小时，时间也长，属于睡眠经常性的睡不着，这种情况有很多原因，比如，压力大，或者有心事，这些都可以导致失眠的，所以看您属于哪种情况。我经常熬夜到三点 白天12点才睡醒 持。. 你好，你的描述已经看到，属于很明显的生物钟紊乱。建议应该注意及时调节的，在就是应该注意增加运动去调节气血运行的，在就是体重的增加，考虑白天睡的太多引起来的热量。我经常到12点才睡觉 病情分析：根据你说的情况分析，主要是睡眠不足及开车劳累引起的精力不充沛，需要改变作息时间，不然开车打嗑睡是很危险的。指导意见：建议注意休息，生活规律不熬夜，最少十一点以前必须睡觉，睡觉前热水泡脚，不玩电子游戏，养成早睡早起的生活习惯，多参加体育锻炼，增强体质。为什么我每晚十二点睡，老是早上五点多就醒 病情分析：这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及个人睡眠习惯、个人体质造成的影响。指导意见：充分休息，。及时调整好自己的心态，如果没有其他异常表现的话，也是不要紧的，可以先观察。我经常到12点才睡觉 你说的这个症状，是白天有这种感觉吗，应该是睡得太晚造成的我每天12点左右醒，醒了就睡不 心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性先天比较敏感，易操心着急，多思多虑，精神焦虑紧张，长期不能及时调整，形成的大脑功能失调，失眠早醒，神经衰弱等表现。心理。为什么我每天十二点才能睡着，而且每天四五点就醒来 失眠 心里有事情

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