焦躁抑郁睡不着觉有些神经质
总是怀疑自己各种不正常，有点神经质似的，越来越不自信，人睡久了都 曾经的我也这样，最后啥事没有，过程是该吃就吃，该喝酒喝，别把自己整懵了，瞎琢磨会出大事的，后果很严重，要开心的生活，要有信息，未来的日子非常美好，自己给自己树立正确的人生观念，财富只是暂时的，不要因为钱的事，搞的事事不顺，祝你早日走出困境（建议多去人多的地方走走，看看，见识一下上流社会的人们）
我很神经质，在宿舍有一点声音、一点振动就睡不着，所以常常睡眠不足。与人交往时也很敏感。 喝点安神的中药调节一下～睡眠不好是对应脏器功能不好～你网上查查吃什么安神的～还有就是别瞎琢磨～我也是这个毛病～大脑总在不停的转～这样伤脑子～我的方法是食补加运动～再加白天少睡觉～每天生活要尽量规律～你尝试一个阶段～看能好不
有时候我深夜睡不着的时候胡思乱想，不只一次的想到有一天自己会老去死去这种神经质的事情，想到自己身体
睡觉的时候只有有一点响声就会睡不着，是不是很神经质呀，即使自己很困，但是依然会睡不着，怎么办 你好，睡不着试试睡觉前喝热牛奶加蜂蜜，在用45度的水泡泡脚，然后吃一颗香蕉，这些都是助眠的，还不长胖，排毒，养颜，软化血管，增加抵抗力，对睡眠非常有帮助。希望会帮到您。
