运动会来了我要跑800米和1500米但是。 毓婷对月经周期有一定改变，可能提早或延迟，多次重复服用紧急避孕药，则会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长。毓婷并非常规避孕药，作为紧急避孕的专用药品，只是在避孕。
一年级下册数学题库有12只动物运动会，来了5只，其中有两只老虎，还有几只没来答 7只
好长时间不跑步了 但是运动会来了我被参加了个1500我该怎么跑 跑之前做什么运动防止岔气之类的 长时间不跑步，突然参加1500米比赛，想要不岔气必须做到：一、赛前做好充分的准备活动，身体活动开了，能有利于提高你的成绩，避免极点的出现。具体的准备活动：先慢跑（速度很慢很慢的就行）1500米左右，再做几节徒手操，再活动一下各关节、压压腿等。准备活动有个原则，必须全身出汗，所以准备活动也叫热身。二、比赛过程中，一定要控制好节奏，千万不能一开始猛冲，把冲的力量放在最后。尽量做到全程匀速跑就可以了，最后50-100米冲刺。三、比赛中尽量保持有节奏的深呼吸。呼吸的节奏不好，是导致岔气的主要原因。因此，跑的时候，尽量做到每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气。做到这些就可以了。满意请采纳，谢谢。
