清炒豌豆芽的做法 清炒豌豆芽的详细做法步骤：1、自己发的豌豆芽，已经摘洗干净了。圆圆的豆子和大豆芽长得不一样哦 2、锅中放油，炒香姜蒜末和辣椒 3、放入豌豆芽翻炒一下 4、加入.
豌豆炒鸡的做法 豌豆炒鸡的详细做法步骤：1、鸡胸肉切小块，豆子剥皮待用 2、用一勺料酒、少许胡椒粉、少许盐、少许淀粉或者半个蛋清腌制十五分钟 3、将豆子焯水，滤干净水待用 4.
豌豆炒腊肉的做法 豌豆炒腊肉的详细做法步骤：1、将腊肉用冷水浸泡2-4小时 2、将豌豆剥好洗净沥干备用 3、将腊肉洗净切丁，肥瘦分开 4、将香葱洗净切好备用 5、将锅洗净烧热，.
玉米粒炒豌豆的做法 玉米粒炒豌豆的详细做法步骤：1、准备好食材并将其洗净，放入容器内，备用。2、将枸杞用温水泡一会儿，再控干水份。3、锅内放适量油，烧热后放入玉米粒、豌豆粒，.
豌豆汤的做法 豌豆汤的详细做法步骤：1、将豌豆剥好洗净待用 2、将瘦肉洗净切细丝备用 3、将瘦肉丝用红薯淀粉和少量的水搅拌均匀备用 4、将锅洗净烧干，倒入适量的油 5、将豌.
豌豆和鲜虾的两种吃法之一【豌豆炒虾仁】，我很爱豌豆，倒不是因为有多好吃，只因为它长的很可人的样子！还有大概是小时候看多了豌豆公主的故事，所以对豌豆有种特别的记忆。
吃炒熟的黄豆或豌豆有什么好处和坏处？ 炒熟的2113黄豆或豌豆营养价5261值很高，好处很多，但也不要多吃，容易4102胀气。豆类及豆制1653品含蛋白质很高，一般在20~40%之间，以大豆含且最高。豆类及豆制品的蛋白质不仅含最高，而且质量也好。豆类蛋白质的氮氨酸组成与动物蛋白质相似，接近人体需要，其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量丰富，因此宜与谷类混配食用。豆类的脂肪含量因种类不同相差很大，大豆含18%左右，故可作为食油原料。而除大豆外的其他豆类仅含脂肪1%左右。大豆脂肪多为不饱和脂肪酸组成，其溶点低。易于消化吸收，并含有丰富的亚麻油酸和磷脂，是优质脂肪，因此，黄豆和豆油常披推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。氨基酸的组成接近于人体的需要，是我国人民膳食中蛋白质的良好来源。豆类。
豌豆炒腊肠
果实像豌豆一样，豆子在皮里面。豆子是一半黑一半红。那个植物是什么名字？
