干什么事都打不起精神 怎么办？ 充足的睡眠（8小时）还有早晨起来跑跑步，活跃脑细胞。
为什么做什么事都打不起精神。。 你好，一般这种情况是因为我们丧失了自我和环境的边界，你不知道什么是自己真正喜欢的，什么是不喜欢的。也不知道在你做的事情里面，什么是你自己想做的，什么是别人想让你做的。可能情感里面也是，你的一些担心和焦虑也可能是来源于别人。为了改变这种情况，你应该开始关注什么是你真正喜欢做的事情，你的真实情感是怎样的。
干什么都打不起精神 你好，多考虑是气虚引起的，一般多见少气懒言，四肢无力，头晕，动则汗出等。平时注意休息，适当锻炼，劳逸结合；饮食清淡，少油腻，辛辣刺激！可以口服八珍丸，人参养荣丸。
