气功如何练起？ 如何练气功？知识堂首页>；医疗保健>；治疗 最佳答案 健身气功锻炼原则 第一要循序渐进。练功先做调身，再做调息，接着做调心，然后再三调合一。目前的四个功法都是动功，动作。
打太极拳怎么呼吸
练太极拳可以练什么气功啊？？？？？？？？？？ 练拳必须以气引领。练拳时应腹式呼吸，这样效果更好。腹式呼吸一是可以保持使呼吸深长匀缓，二是可以丹田聚气。陈式太极拳传人陈小旺说，练太极拳应以丹田为核心，带动全身，建立一动全动，节节贯穿的运动体系。因此，练拳必须结合练气，即初学者应同时练习站桩，两臂胸前环抱，两膝微蹲，腹式呼吸，养气聚气。丹田气足，练拳时就能使气贯通四肢，贯通经络。
一治病练心为目的是练太极拳的呼吸法好还是气功大小周天的呼吸法好
太极拳如何呼吸 太极是气功和武术的结合，讲求的自然平和，中正安顺，忌用横力。如果你刻意去结合某种呼吸方式，这与太极的拳理是有悖的。功夫小子已经说了，初学者不用想那么多，自然呼吸。
