太极拳好！ 这个似乎是小平当初题的字。所以太极拳在经历10年的打压后，过世了一批的真正的太极拳大家，不过之后，国家是鼓励太极拳推广的。所以才有今年的欣欣向荣。当然也有好多假的太极拳传承。太极拳好。可能要从不同角度去理解。研究中国武术太极拳是一个方向。另外从健身，从健身气功角度研究也是一个好方向。最近最李小龙的思想感兴趣，忽然发现我们的田老师似乎在太极拳方面也与他有类似的感悟。我们老师是70多岁，应该与李小龙的年代略早些。似乎很小的时候，还听过李小龙传奇的广播连续剧。其中本能，自然，创新，追求真正的中国武术，而不是花架子，假打。这是宏杨武术的根本。
想了解，健身气功五禽戏，请介绍，谢。 五禽戏英文名称：wuqinxi；five mimic-animal exercise创始人：东汉医学家华佗别名：“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”归属：中国传统健身方法定义：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五种动物动作，以保健强身的导引方法应用学科：中医药学（一级学科）；推拿学、养生学、康复学（二级学科）传言：华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄参考资料：http：//baike.baidu.com/view/22137.htm
为什么有人说太极拳是内家拳？内家拳是以练气为主，以意行气，以气发力，但很少练体，这与太极拳完全吻合，所以太极拳属于内家拳，内家拳是一种修行，非常难练：-内家拳，。
健身气功怎么练呢？ 健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。基本概念健身气功探讨健身气功的概念不能忽略一个基本前提，即2003年2月，国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目。这个前提意味着有必要在体育运动的范围内探讨这一概念，即健身气功需要体现体育运动的基本精神和目的，需要确定自己独特的运动形式。如果从体育运动的范畴之外，从气功角度看待健身气功，将健身气功作为气功的一个类别，那么，这个前提意味着健身气功是与体育相结合的气功，是体育化的气功。健身气功\"是\"健身\"和\"气功\"两个词语结合而成的复合词组，依据健身气功是一个体育运动项目的前提，探讨\"健身气功\"概念的含义，可以分为三个步骤，即先分别探讨\"健身\"和\"气功\"两个词语的含义及其与体育运动的关系，再探讨这一复合词组的含义。健身\"的含义比较清晰，这个词语由\"健\"和\"身\"两个单字组成。健\"与\"身\"的关系是古汉语中的\"使动用法\"关系，前者支配后者，两个字合起来是\"使身体健康\"的意思。在日常生活中，这个词语常与各种体育运动联系在一起，例如\"健身操\"、\"健身球\"等，这种联系有其必然性。因为\"使身体健康\"是。
健身气功热身操动作步骤，本套“健身气功热身操”的作者是高级中医按摩师、国家一级体育指导员霍瑞明先生。他为老读者教授五禽戏和“健身气功热身操”，受到了读者的热烈。
