扁豆和小米还是大米做稀饭好吃 食材食谱热量：3599.4(大卡)主料小米适量大米适量方法/步骤11、选用适量小米、大米和花扁豆。根据食用人数选用适量小米、大米和花扁豆。22、清洗小米、大米和花扁豆。将适量小米、大米和花扁豆用清水洗净。33、加水煮沸。在清洗之后的小米、大米和花扁豆之中，加入适量清水，并开始煮沸。44、加入适量冰糖。当煮沸之后，根据口感加入适量冰糖再次煮沸；如果不吃甜，可以不加入冰糖。55、再次煮沸到花扁豆完全熟透。将花扁豆小米粥再次煮沸，并保温闷上一段时间，直到花扁豆完全熟透为止。66、出锅即可。在花扁豆完全熟透之后，即可将花扁豆小米粥出锅。
民勤县的扁豆汤咋做 材料2罐鸡汤，chicken stock？ LB 扁豆，green lentils，洗净沥干2 TB橄榄油，olive oil熏火鸡翅膀2 胡萝卜，carrot，切碎1洋葱，onion，切碎1 支百里香，Thyme3 香叶，Bay leaves1 TB 蒜，garlic，切碎1 tsp 孜然粉，ground cumin？ tsp 辣椒粉，cayenne pepper(不吃辣的就免了)1 tsp 芫茜籽粉，coriander powder？ tsp黄姜粉，turmeric powder盐，胡椒1/4 cup 欧芹碎，fresh chopped parsley做法1、熏火鸡翅膀，皮肉切下来，再切碎，骨头熬汤；2、橄榄油炒软；3、洋葱、胡萝卜、蒜加火鸡骨头、皮，加鸡汤、水一起烧滚，慢火熬1小时；4、倒入扁豆、香叶、百里香、火鸡肉丁，再烧半小时；5、加香料粉、盐、胡椒拌匀，再小火煮十分钟，拌入欧芹就好啦！
怎么做扁豆米汤 材料 材料 三黄鸡0.5只，淘米水几碗，料酒1小碗，姜数片，盐适量 做法 1.三黄鸡切块；2.淘米水放沙锅烧开，加入三黄鸡，姜片，料酒，中火烧开，转小火炖至鸡肉软熟；。
武威的特色小吃有什么？ 凉州三套车，山约米拌面，转百刀，米汤油馓子，黑面皮子，荤素热凉面，长城沙米粉，民勤土豆饼，民勤碱面等都是极具地方特色的武威地区小吃。至于凉州原来那比小轿车轮胎的。
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我国西北地区有什么特色美食？尤其是甘肃。 刚刚结束甘肃21天的饮食探索之行，我想我应该勉强有资格来答一发了。以下是我发在个人公众号上的文章：甘…
