做什么运动有利于促进骨骼快速生长？ 什么运动有助于骨骼生长

请问吃哪些食物和做哪些运动有利于骨骼快速生长？？？ 请问吃哪些食物和做哪些运动有利于骨骼快速生长？体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。。睡前做什么运动有助于骨骼的生长？ 如何让身体长得更高 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；。减肥药 ptisys.com/list.php？catid=50012472睡前该做什么运动有助于骨骼生长，我今年1。 可以进行奔跑跳跃类的体育项目，如篮球，跳高，跳远，跳绳，摸高等刺激骨骼发育，促进身高的生长。建议在睡前两小时之外进行适当的体育锻炼，避免运动过于激烈而造成影响。什么运动可以促进骨骼的生长，有利于长高？ 这位咨询者你好。根据您所提出的问题回答。建议查x线片，看看骨垢线是否闭合，如果闭合了，就很难长高了，如果没有闭合，可以睡前喝半斤奶。每天打篮球一个小时，促进长高。

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