天蝎座是一个性格反差很大的水象星座，性格非常复杂，表面上看起来任何事都不在乎，其实内心非常细腻。天蝎座出生于天秤座和射手座之间的冬天，天生兼具狂热和冷漠两种截然不同的属性。因为善于观察细节，机敏的他们总是能很快地抓住机遇，天蝎座总能很好地去权衡利弊，他们总是拥有极大的耐心去处理错综复杂的事情，既细致又坚强。
然而，也正是因为天蝎座的敏锐所以导致他们天生敏感，对于外界不好的那一面，他们看得很清楚，也会放在心里很久，心思太重，顾虑太多。
天蝎座不太擅长处理人际关系，他们表面上总是无所谓的样子，其实内心早已千疮百孔，这些痕迹也会积累在他们的内心。难以忘记不好的事情，会让天蝎座变得更加慎重和深思熟虑，过往的一切在内心积压久了，导致天蝎座看起来就总是心事重重的样子。
心思过重不仅自己会感觉难受，也常常被别人误以为是城府太深或者性格冷漠，这也成为天蝎座的内心痛苦的根源。
本文将从心理学的角度，探讨天蝎座应该如何保持敏锐，但是学会更加从容，不再顾虑重重，让心思过重的天蝎座能松一口气，变得豁然开朗。
首先我们来举一个例子，天蝎座的琪琪有一个困扰很久的问题，自己明明性格很好，也很重视友谊，对别人也很好，但还是被很多人说心机太深沉，性格太冷漠。琪琪有一份不错的职业，工作态度和业绩一向很好，但是她总是担心因为“看起来太冷漠”所以大家会对自己有什么意见，所以每一次的活动聚会都积极参与，因为害怕被同事说不合群。
有一次同事调侃琪琪：“你下一次别做得太好呀，你这样我们都很有压力的。”琪琪又感到被同事们排挤，明明大家工作状态都差不多，为什么只对她说这种话？琪琪的内心实在想不清楚，因为比较敏感，又忍不住总是去揣测。琪琪猜想是不是自己还不够好，或者天生和人打交道的能力特别有限，
为此，琪琪都快失眠了。明明很优秀的天蝎座女孩，总是觉得自己活得特别累。
还有一件事情可以体现出天蝎座的心思过多。琪琪的男朋友前一阵子总是很晚回家，回来的时候身上偶尔还有香味，这让她很不安。一面很想相信恋人，一面又忍不住各种猜疑。但幸好的是，这件事很快就水落石出了，原来是丈夫在为他们的恋爱纪念日悄悄准备惊喜，香味是在鲜花店和香薰店染上的。男友的体贴让琪琪感到很感动，同时也为自己的多疑感到非常抱歉。
从天蝎座的琪琪经历的种种事情来看，职场上她总是特别在意别人的想法，比如说同事对她一句玩笑话，她就久久难以释怀，她也总是小心翼翼地担心上司对自己不满。
所以，心思过重的首要原因，就是过于在意他人对自己的看法。
在心理学的角度上，这种“谨小慎微”的态度，是一种自我价值缺失的表现。其实，这个时候她的所思所想其实不在于别人的真实想法，而是在于她自己的揣测和猜疑上，她看到的往往不是客观事实，而是自己“添油加醋”之后的结果。
那么，过于在意他人的看法要怎么改变？其实把重心放在别人的态度上，归根结底就是对自我的不接纳。
也就是依靠别人的判断标准来肯定和否定自我，只有得到别人的肯定才会开心，被否定则会伤心甚至生气。
改变这一点，首先，要先明确一个认知：别人没有你想象中的在意你，他们认识的人成百上千，你只不过是其中一员而已。
认识到别人对你说出来的话，真的很多时候就是随口说说而已，你把这些无关紧要的话语看得过于重要，才会成为苦恼，简而言之，这就是“天下本无事，庸人自扰之”。
然后，最重要的是重视自身的需求，敢于表达自己的想法。
当别人惹恼你，或者说了不该说的话，你可以勇敢地表达“事情并非你们想的那样”，或者反问一句，你为什么会说这种话？当别人随意调侃你，你觉得心里不舒服的时候，与其猜测对方的想法，在心里默默防备对方，还不如及时制止，然后反驳那些你不爱听的话，甚至可以直接半开玩笑说“我不要你觉得，我要我觉得，我自己开心就好”之类的话。
还有就是在对待男朋友的事情上，琪琪的心思过重，也是一种过度猜疑的表现。
猜疑心太重的两个主要原因，一个是缺乏信任，一个是因为安全感比较差，出于对自我的保护才会猜来猜去。
琪琪在这个时候，与其猜疑丈夫，不如直接询问，记住，询问不是质问，不是带着情绪质问对方“你到底去哪儿了？和谁在一起？衣服上面怎么会有香水味？”而是用温柔的态度直接问“你衣服上面的味道很好闻，很香，所以今天是去哪里了？”
如此平和交流的开场白，让双方更好沟通，不至于一个人瞎想，也不会让男友觉得不被信任。其实，两个人开诚布公的交流，其实是一个交付的过程，只有更多的沟通，你才交付更多信任给对方，对方也会交付更多信任给你。安全感才能一步步建立，防范才能一点点减少。
天蝎座女孩，请你记住，心思过多，并非是“杞人忧天”，而是你性格中不可或缺的因素，心思细腻的天蝎座拥有很多天生的优势，学会保持敏锐的心思，但不过度钻牛角尖，才会让你的人生更加开阔！
愿所有的天蝎座，都能有“举重若轻”的做事态度和从容不迫的心态。
