武术长拳中的大越步前穿的教学步骤 如果你技术够好先做一个完整的示范动作来,给学员一个直观影像源,然后开始大跃步,先教步法,重复十遍左右,学生熟悉动作百,再教手上动作。也是重度复十遍左右,最后两者链接一起教学,如果还有学不会知的学生,就要再细分教学,可以一道只手或是一只脚的进行教学。
武术套路教学的基本教学方法和顺序是什么? 基本教学方法;1形象化讲解;如讲‘仆步穿掌’犹如‘燕子抄水’一般2口诀化讲解。如讲弓步;前腿弓,后腿绷,挺胸立腰别晃动。3单字化讲解。如讲腾空飞脚,可以蹬地起蹬,摆腿,提腰,拍手拍脚响的过程,归纳为‘蹬,摆,提,拍4个字,4术语讲解;如沉肩,寸劲,等等,采用术语讲解,可以达到简明扼要的效果,。5口令的运用;长拳南拳一般要短促,洪亮,有力,而太极的令则柔和,A常用的口令 B间有分解动作的口令,C提示性的口令。D综合性的口令二 直观教学法1 示范教学 2 电化教学 3完整与分解教学法 4练习法 5比赛法三,顺序;A基本功;手型,手法,步型,步法,腿法,跳跃,平衡,B简单套路
武术单元教学计划
三路长拳每一式教案的具体内容 初级长拳第三路预备势两脚并步站立,两臂垂于体侧。一、虚步亮掌1.右脚向右后方撤步,成左弓步;同时,右掌经右向前上方砍掌;左掌提至腰侧。2.重心移至右腿,右腿屈膝下蹲,成左虚步;同时,右掌经腰侧向右后、向上划弧,在头前上方抖腕成亮掌,左掌经胸前从右臂上向前穿出伸直,然后内旋向左后划弧成勾手,勾尖向上;眼视左方。学练要点:整个动作要求连贯,上体应随右手的变化向左、向右转动。二、并步对拳1.右腿蹬直,左腿提膝,脚尖向里扣。2.左脚向前落步,重心前移;左手勾变掌,经左腰侧向前穿出;同时,右臂外旋下落于左掌旁,两掌同高,掌心向上。3.右脚向前一大步,左脚向右脚并步。两臂下落,再向外、向上经胸前屈肘下按,两掌变拳,停于小腹前;眼视左侧。学练要点:提膝独立时大腿高于水平,对拳、并步、转头同时完成。第一段一、弓步冲拳左腿向左侧上一步,成左弓步;左臂向上、向左格打,收至腰侧,右拳向前冲出,高与肩平,成立拳;眼视右拳。攻防含义:假设对方用拳向我左侧击来,我迅速左转身顺势用前臂把拳格开,右拳击打对方腹部。学练要点:冲拳时尽量转腰顺肩。二、弹腿冲拳重心移至左腿,右腿屈膝提起,脚面绷直,猛力向前弹出。
武术三路长拳动作分解视频怎么下载啊
武术规定长拳第三套分段解析慢动作 但可以看土豆网的版本,内容是相同的:http://www.tudou.com/programs/view/uFhpwKl5S_A/有分段解析和慢动作。第三套规定长拳,在世界青武术锦标赛 和 世界青少年武术锦标赛。
初级棍术第一段、第三段的动作名称是什么?
初级长拳第三路第二段动作名称 初级长拳第三路动作名称:预备动作(1)虚步亮拳(2)并步对拳第一段(1)弓步冲拳(2)弹腿冲拳(3)马步冲拳(4)弓步冲拳(5)弹腿冲拳(6)大跃步前穿(7)弓步击掌(8。
谈谈你对武术教学模式,教学内容,教学手段的看法与建议
武术套路教学的基本教学方法和顺序是什么?基本教学方法;1形象化讲解;如讲‘仆步穿掌’犹如‘燕子抄水’一般2口诀化讲解。如讲弓步;前腿弓,后腿绷,挺胸立腰别晃动。。