纤维肌痛症该怎么锻炼？ 锻炼在纤维肌痛症的治疗中是非常重要的，相当于一线治疗，都应该推荐去进行锻炼。锻炼本身既能治病又能强壮身体，还能节省费用，性价比很高。具体的方法，现在流行广场舞，。
太极拳会有和气功一样的气感吗？ 我练太极拳，在能静心和放松时，有一些身体发热感觉，舌下生津，身体感到舒服。如带一点点气沉丹田意念，就会在丹田有沉的感觉。近一周，练拳时，四肢还有一点麻酥酥的感觉。练拳后，仍然有感觉，但慢慢减弱。气感？
高血压的人适合跑步吗？高血压的人晨练时做哪些运动比较合适？
哪种武术能很好锻炼习武者的精神和心态？ 杨式太极拳，太极拳用意不用力，全凭心意用功夫。与禅定同理，往细处说，太极拳就是气功动功，以静功为基础，以十二经脉，八大奇脉大周天经气流转为手段，起手动足，皆以经脉流转为导向。心处恍惚之间，身起气动之时，性命双修，暗合天命，道法自然。
请内行说说拳种的特点，太极拳独有的特点是什么？太极拳的特点：（一）轻松柔和太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，并且一般说来，没有忽起。
